子供のころ、
夜眠れないときに、言われた人も多いですよね
「寝れなかったら、ヒツジを数えて」
って(^-^)
でも、
もうヒツジはいりません(￣▽￣)
ヒツジのいらない枕
|
|
枕一つで本当に睡眠の質が変わるんです(ﾟдﾟ)
これ、
知らなかったらもったいないですよ(>_<)
だって、
同じ時間寝ても、その後のパフォーマンスが変わってくるんです
つまり、
作業効率が変わってくる
これって、人生においてとても重要なことだと思うんです
同じ時間を過ごしても、同じじゃないんですから
時間だけが平等
こんなことを誰かに言われた気がしますが、
睡眠の質一つで本当に世界が変わるかもしれませんね(￣▽￣)
