良い気候ですね( ̄▽ ̄)
外で運動するときはこれくらいの気温がベスト(・∀・)b
でも、
これから寒くなります(゚д゚)!
冬は何時でも寒いです(^^;)
なので、何時なら大丈夫だろう???
なんて考えるだけ無駄かもしれませんし、
どんどん運動が遠のいていきます(>_<)
だから、
超簡単にエクササイズすることができるのが
くるくる呼吸エクサ
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です(・∀・)b
吹くだけでエクササイズになるんですから
誰でもできますし、
他の運動を続けるよりもハードルは遥に低いですよね(・∀・)b